Koçluğa gelen insanlar çok farklı işler yapıyor, çok farklı hayatlar yaşıyor. Ama getirdikleri ihtiyaçlar şaşırtıcı biçimde birbirine benziyor. Bire bir koçluklarda ve kurumsal eğitimlerde en sık duyulan beş ihtiyaç şunlar:
- İş, aile ve yaşam dengesini sağlamak
- Kariyerde güçlü adımlar atmak
- Daha özgüvenli ve mutlu olmak
- Yetersizlik ve değersizlik duygusundan kurtulmak
- Çocuklara karşı iyi bir anne-baba olmak
Neden hep aynı şeyler?
Çünkü çoğu zaman getirilen sorun, asıl sorun değil. "Dengeyi sağlayamıyorum" diyen biri çoğu zaman bir şeye "hayır" diyemiyordur. "Özgüvenim yok" diyen biri, kendine çok sert bir ölçü koymuştur.
Koçluk burada cevap vermez. Soruyu biraz daha netleştirir. Çünkü doğru tarif edilmiş bir sorunun yarısı çözülmüştür.
Neden küçüklükten başlıyoruz?
Şuna da değinmek isterim: 0-7 yaş arasında yaşadıklarımız, kendimiz ve dünya hakkında inandığımız şeylerin temelini atıyor. Yetersizlik ve değersizlik duygularının bir kısmı oradan geliyor. Bu yüzden çocuk gelişimi ve aile danışmanlığı alanında çalışmak, koçluğa çok şey kattı.
Bu, geçmişi karıştırmak anlamına gelmiyor. Koçluk bugüne ve hedefe odaklanır. Ama bugünkü bir inancın nereden geldiğini fark etmek, onu değiştirmeyi kolaylaştırır.
Peki ne yapmalı?
Kendinize sormanız gereken tek bir şey var: bunlardan hangisi şu an sizin cümleniz?
Yazın. Kâğıda, telefona, nereye olursa. Sonra yanına bir soru ekleyin: "Bu değişse hayatımda ne farklı olurdu?"
Cevap size birçok şey söyleyecektir.
Koçluk tıbbi veya psikiyatrik tedavi yerine geçmez. Bir şeyin sizi günlük hayatınızda ciddi biçimde zorladığını hissediyorsanız önce bir uzmana başvurun. Koçluğun size uygun olup olmadığını anlamak için 30 dakikalık ücretsiz tanışma görüşmesi planlayabilirsiniz.