Koçluk, kişinin kendi hedefine odaklanarak farkındalık kazandığı ve harekete geçtiği, bire bir yürütülen bir gelişim sürecidir. Koç öğüt vermez, yönlendirmez. Doğru sorularla sizin kendi cevabınıza ulaşmanıza eşlik eder.
Terapi değildir. Koçluk süreçleri tıbbi veya psikiyatrik tedavi yerine geçmez. Bu ayrımı en başta net koymak istiyorum, çünkü iki alanın birbirine karıştırılması insanlara zarar verebilir.
Fark nerede?
Bir tarafta geçmişteki yaralara bakmak, bir şeyi iyileştirmek var. Diğer tarafta bugünden bir hedefe doğru ilerlemek var.
- Koçluk "nereye gitmek istiyorsun, önünde ne var?" diye sorar.
- Terapi "bu sana nasıl bir iz bıraktı, nasıl iyileşirsin?" diye sorar.
İkisi birbirinin düşmanı değil. Bir insan ikisine de ihtiyaç duyabilir. Bazen önce biri, sonra öteki gerekir.
Koçluk ne zaman işe yarar?
- Bir kariyer kararının önünde duruyorsanız
- Yöneticisiniz ve ekibinizle ilişkinizi güçlendirmek istiyorsanız
- Öğrenci ya da veli olarak okul hayatını ve motivasyonu planlamak istiyorsanız
- Ne istediğinizi bilmiyorsanız ama "böyle devam etmek istemiyorum" diyorsanız
Ne zaman başka bir yere bakmalı?
Uyku, iştah ya da ruh haliniz uzun süredir ciddi biçimde bozulduysa, günlük işlerinizi yapmakta zorlanıyorsanız, kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa, önce bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Koçluk bunun yerini tutmaz.
Bunu söylemek koçluğun değerini azaltmıyor. Aksine, sınırını bilen bir alan olarak daha güvenilir kılıyor.
İlk adım
Karar vermek zorunda değilsiniz. İlk tanışma görüşmesi 30 dakika ve ücretsiz. Birlikte konuşuruz, koçluğun size uygun olup olmadığına ikimiz birlikte karar veririz.
Randevu alın ya da sıkça sorulan sorulara göz atın.